2021年6月11日 / 最終更新日 : 2021年6月28日 小樽 リラ子のブログ 歯と歯茎の磨きすぎに注意（慢性炎症になる可能性もある） 腸だけでなく歯周病にならないように歯茎のケアもしてね⑤以前、虫歯や歯槽膿漏から全身の慢性炎症になって、病気になるから、歯と歯茎は大事ですよというブログを書きました。(下にリンク先あり）それで、私自身も徹夜の時もどんなに疲 […]
2021年4月23日 / 最終更新日 : 2021年6月17日 Dr.リラ子 リラ子のブログ 「ブクブクでるオナラの原因を調べよう」の動画をアップしました 「ブクブクでるオナラの原因を調べよう」のチャートと動画をちゃっとつくってアップしてみました。誰かの参考になってオナラがとまりますように。 https://youtu.be/kXa0cHUiEic 概要欄の情報 「食べ […]
2021年1月12日 / 最終更新日 : 2021年1月12日 小樽 リラ子のブログ ネコのウンチ（便秘、下痢）の解消方法 最近ペットの便秘や下痢のお問い合わせが多いです。人間と同じくペットも長生きするようになったので、人間と同じようなウンチの悩みや病気にもかかるようになりました。便秘と下痢はある程度はドライフードで何とかなりますので、お勧め […]
2020年12月4日 / 最終更新日 : 2020年12月9日 Dr.リラ子 リラ子のブログ 「日本人には酪酸生成菌が少ない」という論文紹介と解決法 世界中のヒトの腸内フローラは３つのタイプに分類されている 世界中の人の腸内フローラ（エンテロタイプ）を３つに分ける有名な論文があります（2011年発表）。 ①バクテロイデスが多いタイプ→タンパク質や脂質を多く含む西洋食を […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 Dr.リラ子 リラ子のブログ 乳酸菌の細胞外小胞（EV）がアトピー性皮膚炎を予防する可能性があるという論文紹介 続きです～ （３）乳酸菌のEV （漬物に入っている乳酸菌Lactobacillus plantarum）大きさ20-100 nm 丸い部分 かわいい♡ ライラちゃんのEVもみてみたい～ （論文からお借りしまし […]
2020年8月31日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 Dr.リラ子 リラ子のブログ アトピー性皮膚炎の子と健康な子の尿中の細胞外小胞EVの菌叢を調べた論文紹介 なんと黄色ブドウ球菌の細胞外小胞（EV）がアトピー性皮膚炎を起こすそうで、それを乳酸菌のEVが防ぐかもという報告の紹介です。その結果だけでなく、いろいろ驚きのことが書いてあって・・・ （１）尿と血清中のEVの菌叢を調べた […]
2020年8月25日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 Dr.リラ子 リラ子のブログ 実はすごかった。細胞間のメッセージ物質EV（エクソソーム） 菌以外まったく興味がなかったリラ子ですが、急に「細胞が細胞の外に出す粒」（細胞外小胞（Extracellular vesicle）、略してEV）に興味がわき始めています。 EV（エクソソーム）って何？ 動植物、微生物を問 […]
2020年7月16日 / 最終更新日 : 2020年8月3日 Dr.リラ子 リラ子のブログ パーキンソン病患者さんの腸内フローラの変化について（論文紹介） 以前、パーキンソン病も、腸内フローラの乱れから慢性炎症になって起こるかもという論文をざっくりご紹介しました。（→ここ） 名古屋大学を中心とする研究で、世界中のバラバラの研究発表を新しい方法で解析したところ、なんと、パーキ […]
