リラ子のブログ
腸内フローラが悪いとくさい臭いができて肌も悪くなる
久しぶりに出席した日本農芸化学会で、驚くことがいくつかありましたので ご紹介します(^^)/ （１）便秘になると吹き出物がでたり、乳酸菌を摂っていいウンチになるとお肌が綺麗になるということは、経験的に
2016年4月1日
久しぶりに出席した日本農芸化学会で、驚くことがいくつかありましたので ご紹介します(^^)/ （１）便秘になると吹き出物がでたり、乳酸菌を摂っていいウンチになるとお肌が綺麗になるということは、経験的に
オナラの原因はストレス？ ヒトは誰でも1日5回から20回くらいはオナラをするそうです。しかし最近、お腹の中で湧き出るようにガスが発生する人が増えています。我慢しきれず漏れてしまうことがあります。 学校
腸内細菌の立場から考える食物繊維④ まずは、ウンチの量とかたさを操作する方法の復習です。 ①ウンチの量が少ない時→ウンチのカサが少ないので、消化しにくいもの（不溶性食物繊維といわれているごぼう、レンコ
人前でオナラが出ちゃったら？ お茶のお師匠さんが、お尻をちょっと上げた途端に、「プー」。それを恥じた師匠が舌を噛み切って死んだなんて話を昔、聞いた記憶があります。日本人はどうもオナラはすごく恥ずかしい
腸内細菌の立場から考える食物繊維③ 前回は、食べるもので、ウンチの硬さを操作する極意の②のウンチの形をつくる「腸内細菌が食べることができない食物繊維」のことを書きました。 復習： ①腸内細菌が食べるこ
腸内細菌の立場から考える食物繊維② さて、これからが本題です。食べるもので、うんちの硬さを操作する極意をお伝えします(^^) ①腸内細菌が食べることができる食物繊維≒水溶性食物繊維＝菌が食べて酸をつく
腸内細菌の立場から考える食物繊維① 相変わらず腸内フローラの番組が流行っていますね～やっと時代がリラ子に追い付いてくれてきてくれて本当に嬉しいです＼(^o^)／ どの番組も、腸内フローラをよくするため
選べる乳酸菌ライラちゃんのシリーズのうち、５製品にはヘルシーＤｏマークがついています。 このヘルシーＤｏの正式名称は、北海道食品機能性表示制度 です。なんと昨年の４月から始まった消費者庁の機能性表示よ
納豆食べてね③ お肌が綺麗になる論文の内容です。普段納豆を食べていない女性に、納豆50g（一パック）を毎日食べてもらったところ(21人）、アンケート調査で、自覚症状の改善（肌のうるおい、すべすべ感、全
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