リラ子のブログ
腸内細菌がつくる短鎖脂肪酸の働きについて(短鎖脂肪酸⑤）
以前、短鎖脂肪酸のところで書いた「菌のネットワーク」についてもう少し説明しようと思いました。その前に、短鎖脂肪酸について復習です。短鎖脂肪酸は腸内細菌がつくる体に良い酸で、主に酢酸、プロピオン酸、酪酸
2017年8月3日
以前、短鎖脂肪酸のところで書いた「菌のネットワーク」についてもう少し説明しようと思いました。その前に、短鎖脂肪酸について復習です。短鎖脂肪酸は腸内細菌がつくる体に良い酸で、主に酢酸、プロピオン酸、酪酸
豆の腸内細菌のエサになるデンプンについて書きますね。 豆はたくさんの種類があります。 豆類時報 69、2012、世界の食卓から見た豆1 アメリカ新大陸 高増 雅子 系統図では 系統図は難しく考えないで
補足情報： ①腸内細菌叢は母由来？ 前にスジャーヤ家のところで書きました（腸内フローラ（ウンチ）研究のお話（その２））完全に母由来でなく、もちろんお父さんの菌も子供にいっていますが、お母さんの産道を通
前回からの続きです。⑨なので、自分の腸内フローラに良い主食を知るには (1)腸内フローラ検査を受ける (2)DNA検査でハプログループを調べる。。。でもお金がかかってみんなはできないで、、、、何かいい
～自分のメインの腸内細菌を知ってウンチの状態をよくしよう＼(^o^)／ リラ子はどうやったらみんながいいうんちになるかなとよく考えています。それで、去年から考えていた仮説なのですが、友人たちに伝えると
お料理教室の先生のお母様（80代）が、何十年も便秘でお悩みということで、ライラック乳酸菌を購入してくださいました。で、初めは面白いほどスッキリしたのに、最近はイマイチなのですが、どうしてでしょう？と先
最近、ビタミンCのサプリを飲み始めました (^^)/ なぜかというと・・・先日ある大学にお邪魔したのですが、そこではビタミンCを作ることができないマウスを飼っていて、その子たちを飼育していると、初めは
甘酒でウンチがでるという理由を考えてみました。炭水化物抜きダイエットが流行り、お米や砂糖やブドウ糖がだめだといわれるこのご時世に、なんで甘酒みたいに甘ったるい炭水化物の塊をみんな、いい、いいって飲んで
アメブロで初めに書いてあったおならの話を載せていませんでした。（2015年6月投稿）ということで、載せます。 その１： 生まれも育ちも北海道ということもあり、子供の時から乳製品大好き人間。それが39歳
昔は、男子は下痢、女子は便秘でしたが、最近は女子でも下痢だったり、下痢や便秘を繰り返したりという人の話を耳にします。 自分も昔は下痢で、オナラが始終でて、オナラマシーンでした。前にブログに書きましたが
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