リラ子のブログ
腸内フローラを整えて、免疫のバランスを整えるブレーキ「酪酸」をつくらせよう
NHKスペシャル人体、ご覧になっていますか？先日は腸でした。腸は免疫の調節をつかさどるっていってました〜昔ブログにしているので、詳しく知りたい人はここみてくださいね。①から③まであります。 テレビをみ
2018年1月29日
NHKスペシャル人体、ご覧になっていますか？先日は腸でした。腸は免疫の調節をつかさどるっていってました〜昔ブログにしているので、詳しく知りたい人はここみてくださいね。①から③まであります。 テレビをみ
全国でかわいそうな犬や猫の保護活動をされている方々がたくさんいらっしゃっていつも頭が下がります。そのなかのご縁があった一つの団体で、ライラック乳酸菌を飲んで、腸内フローラが復活して命が助かった奇跡のお
ネコは肉食だけど、ネコの腸内細菌は肉食ではありません。前にブログに書きましたが、ヒトの主な腸内細菌たちは糖を分解して生きています。糖の素は、大腸まで届く分解しにくい炭水化物です。 割合や菌種は違ってい
ペット（犬と猫）の腸内フローラについて調べたら、腸内フローラを構成している菌のグループ（門）は、犬も猫もヒトとほとんど同じということがわかりましたので、まとめて書きます。 数年前に猫が便秘した時に、そ
腸だけでなく歯周病にならないように歯茎のケアもしてね2② ところが、歯を磨かないで、このストレプトコッカスたちが増えすぎたら、他の悪い菌たちがどんどんくっついて、さらに酸素の嫌いな歯周病菌までついてし
①腸内細菌のリレーで体に必要な短鎖脂肪酸が作られることと、②短鎖脂肪酸の出発点は大腸まで届くデンプンなので主食を食べないといけないということをガッテンしていただけたでしょうか？ 炭水化物抜きダイエット
短鎖脂肪酸のリレーがうまくいって、必要な短鎖脂肪酸ができるには、短鎖脂肪酸をつくる腸内細菌のネットワークがうまく働くことが大事です。なぜなら短鎖脂肪酸は、一つの菌が作るのではなく腸内細菌たちが、みんな
以前、短鎖脂肪酸のところで書いた「菌のネットワーク」についてもう少し説明しようと思いました。その前に、短鎖脂肪酸について復習です。短鎖脂肪酸は腸内細菌がつくる体に良い酸で、主に酢酸、プロピオン酸、酪酸
補足情報： ①腸内細菌叢は母由来？ 前にスジャーヤ家のところで書きました（腸内フローラ（ウンチ）研究のお話（その２））完全に母由来でなく、もちろんお父さんの菌も子供にいっていますが、お母さんの産道を通
前回からの続きです。⑨なので、自分の腸内フローラに良い主食を知るには (1)腸内フローラ検査を受ける (2)DNA検査でハプログループを調べる。。。でもお金がかかってみんなはできないで、、、、何かいい
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