2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 リラ子 リラ子のブログ 免疫も腸内フローラもバランスが大事 感染症が流行ると、「免疫力アップ」とかいう言葉が目につき、気になってしまうのですが・・・免疫もバランスが大事で、アップばっかりしていると（アクセルばかり踏んでいると）、免疫が暴走してしまい、ひどい場合は、自己免疫疾患やサ […]
2018年1月29日 / 最終更新日 : 2020年9月8日 リラ子 リラ子のブログ 腸内フローラを整えて、免疫のバランスを整えるブレーキ「酪酸」をつくらせよう NHKスペシャル人体、ご覧になっていますか？先日は腸でした。腸は免疫の調節をつかさどるっていってました〜昔ブログにしているので、詳しく知りたい人はここみてくださいね。①から③まであります。 テレビをみて、腸内細菌が作る免 […]
2016年12月5日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 リラ子 リラ子のブログ 簡単に免疫の説明 悪玉菌と免疫の暴走の関係③ 注釈です(^^)/なるべく簡単に書いてみました～ 免疫はいろんな省略文字がでてきて頭がくらくらしますが、まるごとマークだと思って、深く考えないのがコツです(^^) （１）免疫細胞にはいろいろな […]
2016年12月5日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 リラ子 リラ子のブログ 悪玉菌が免疫のブレーキになる細胞を作らせる 悪玉菌と免疫の暴走の関係② 免疫細胞が活性化されないと、細菌等に感染して病気になってしまうけれど、免疫活性が行き過ぎると、炎症が起きて、自己免疫疾患（リウマチとか炎症性腸疾患など）になってしまうということが、最近わかって […]
2016年11月14日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 リラ子 リラ子のブログ 悪玉菌と免疫の暴走の関係① 腸内フローラブームはまだ続いていますが、腸内細菌の研究を始めた時から違和感がある通説があります。 それは、善玉菌：日和見菌：悪玉菌の比率が＊：＊：＊というものです。 この説をはじめに唱え始められたのは、腸内細菌の神様の「 […]
