リラ子のブログ
「そば」は機能性食品
ソバといったら、血圧を下げるルチンが入っていることで有名ですが、お蕎麦を食べた次の日は立派ないいウンチになりませんか？前から気になっていたので、調べてみました。 （１）まずはソバについてソバは双子葉植
2023年5月10日
ソバといったら、血圧を下げるルチンが入っていることで有名ですが、お蕎麦を食べた次の日は立派ないいウンチになりませんか？前から気になっていたので、調べてみました。 （１）まずはソバについてソバは双子葉植
「腸内フローラのバランスの乱れ」が「慢性炎症の元」で「万病の元」③ ①腸内細菌がつくる良いもの「短鎖脂肪酸」の不足と ②腸内細菌が作る悪いもの「腐敗物質」の増加が原因で、炎症が起きて、病気になるという
NHKスペシャル人体、ご覧になっていますか？先日は腸でした。腸は免疫の調節をつかさどるっていってました〜昔ブログにしているので、詳しく知りたい人はここみてくださいね。①から③まであります。 テレビをみ
①腸内細菌のリレーで体に必要な短鎖脂肪酸が作られることと、②短鎖脂肪酸の出発点は大腸まで届くデンプンなので主食を食べないといけないということをガッテンしていただけたでしょうか？ 炭水化物抜きダイエット
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