便秘や軟便、オナラの問題で悩んでいる方は多いのではないでしょうか。私も夫に「オナラマシーン」といわれるくらい、悩んできました。
信頼できる情報が少ない中で、バイオの研究者として自分で解決しようと研究に打ち込んだ結果、健康に良い解決法を開発することができました。
北海道大学を卒業した後、再度大学に戻って腸内細菌と食品栄養の関係を研究し、44歳で学位（博士（農学））をとりました。私自身に乳製品アレルギーがあり、自分でも飲める乳酸菌をと思い、ライラック乳酸菌を開発しました。
腸内環境とアレルギーは密接な関係があって、多くの方が悩んでいるのが現状です。私の体験が一人でも多くの方のお役に立てるように願っています。
アテリオ・バイオは「腸の健康」を研究する北海道大学発ベンチャー企業です。
便通やおなかのゴロゴロなどのお悩みに、最新の研究でお答えします。
便秘なのに栓を抜くように下痢になる。下剤や牛乳を飲んで下痢にしないと排便できない。休日を排便の日にするのはもったいない。
いつもお腹がゴロゴロ。オナラもたくさん出るので外出もままならない。そんな生活が続くのはもう終わりにしましょう。
いつ始まるかわからないお腹の不調。駅トイレやコンビニの場所を頭に入れての外出は必要なくなります。
過去にお腹を壊したときに、腸の中にあった食べ物が腸の壁から体の中に入って、アレルギーをつくっている可能性があります。
その食べ物を探し出して除去することで一時的にゴロゴロを解消できるかもしれません。
アレルギーは急性症状だけでなく、お腹の不調などの遅延性の症状を示すことがあります。最も多いのが卵や乳製品ですので、まずこれらの摂取を一時的にやめてみて様子を見ることをお勧めします。
お腹の中でガスをつくるのは腸内細菌です。異常にガスが発生する原因は、本来あなたが吸収すべき栄養を腸内細菌が食べてしまってガスに変えているのです。
便秘と下痢を繰り返す症状は腸内環境が整っていないことを示しています。腸内環境が整うと、腸内細菌が「短鎖脂肪酸」をつくり、これが腸のエネルギーとなって便通を正常化します。
腸内環境が悪いと腸のエネルギーが不足して、腸のバリア機能が低下して漏れやすい腸になります。特に腸の奥は腸内環境が悪化しがちで、食べたものが通過するときに腸を刺激すると考えられます。
ストレスが排便に影響することは事実ですが、便秘や下痢、オナラの原因はストレスではなく、腸内環境の悪化です。腸内環境を正常化すると排便が安定して、ストレスにも強くなります。
コップの底には小さな穴があって、そこから水が漏れています。
実はこのコップはあなたの腸なのです。水なら問題ありませんが、あなたの体が反応する何かが腸から体内に漏れてくると、それがオナラや下痢などの原因になります。
漏れてくるその何かがわかれば、それを食べなければ一時的にお悩みは解消します。
その間に腸内フローラを改善して腸を修復すればもう大丈夫です。
乳酸菌やビフィズス菌は腸の中で乳酸などの酸をつくります。この酸を使って短鎖脂肪酸（特に酪酸）につくりかえる菌が働くと腸が元気になります。大腸のエネルギーは腸内細菌がつくる酪酸なのです。
酪酸などの短鎖脂肪酸をつくるには腸内を弱酸性に保ったり、菌の栄養を腸の奥まで届けることが必要です。
ライラック乳酸菌は芽胞という種をつくる乳酸菌です。ライラックの花から特別に強い菌を選んで採って特許登録しました。腸の奥まで生きて届いて大量の乳酸をつくり、腸内環境を整えます。
オカラカプセルも当社の特許技術です。オカラの微粒子に菌と菌の栄養を固定して、腸の中で少ない菌数で大量に増殖する仕組みをつくりました。さらに乳酸から酪酸などの短鎖脂肪酸をつくる菌を活性化することも確認されています。
Dr.リラ子が腸の中で起こっている不思議な世界を解説します。
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