2017年8月16日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 アテリオ オナラ オナラの原因はのんだ空気というのは本当ですか？ オナラの主体は「呑気（どんき）」であるというのが、通説になっています。腸内ガスの成分を調べると一番多いのが窒素だったというからというのが根拠になっています。 腸内細菌が炭水化物を分解するときに水素と炭酸ガスを発生します。 […]
2017年8月16日 / 最終更新日 : 2020年8月3日 アテリオ オナラ 食後数時間たつとガスが発生するのですがなぜですか。 食べたものが胃を通過する時間は、野菜などで１時間くらい、ご飯などの炭水化物で２~４時間くらいといわれています。ガスが発生する理由は食べたものと腸内細菌が出会うからですが、どこで出会うかが問題です。 食べ物は胃→十二指腸→ […]
2017年8月11日 / 最終更新日 : 2020年8月3日 アテリオ オナラ 強いストレスで胃が痛くなり、くさいオナラがたくさん出ます。 オナラのご質問が非常に多いですね。 悩んでいる方は外出もままならないので、本当に深刻です。 腸が過敏になってストレスを感じやすくなることがあります。それが過敏性腸症候群（ＩＢＳ）です。腸に酸がたまって、オナラが大量に発生 […]
2017年8月9日 / 最終更新日 : 2020年8月3日 アテリオ 便秘 しかん型便秘の原因はなんですか？ 便秘の原因には、しかん型、けいれん型、直腸型があるといわれています（下図)。 しかん型は腸が弛緩（しかん）して、大腸が折れ曲がったりねじれたりして、ぜん動運動も不活発になって腸の中身が進行しない状態と考えられます。 実は […]
2017年8月9日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 アテリオ 下痢・軟便 大腸の栄養は腸内細菌がつくるって本当ですか？ 本当です。大腸のエネルギーとなる酪酸は腸内細菌がつくります。短鎖脂肪酸の一つである酪酸は、ぜん動運動のエネルギーとなったり、腸の細胞増殖にも使われます。酪酸がつくられないと腸がいしゅくしたり、腸の壁が漏れやすくなります。 […]
2017年8月9日 / 最終更新日 : 2020年8月3日 アテリオ 便秘 けいれん性便秘の原因は何ですか？ 便秘には、しかん型、けいれん型、直腸型があるといわれています(下図)。 けいれん型便秘の特徴は大腸の肛門に近い方（下行結腸からＳ状結腸にかけて）が極端に細くなっていることです。 しかん型便秘のところでも説明しましたが、大 […]
2017年8月7日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 アテリオ 便秘 ストレスで便秘になることはあるのですか？ 腸は自前の神経系を持っていて、脳からの指令がなくても腸だけで内容物を感知してぜん動運動を起こすことができます。 進化の過程で、あとで中枢神経とつながって脳が腸をコントロールできるようになりました。 例えば、あなたがネズミ […]
2017年8月3日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 アテリオ 腸内フローラ 乳酸菌は小腸にいるといわれますが、本当ですか。 普通の乳酸菌は大腸に1gあたり数百万個が生息していますが、同じくらいの数が小腸の大腸側にも生息しています。 通常、腸内細菌は大腸に入ってから急激に増えます。ビフィズス菌などは小腸では数千万個ですが、大腸に入ると一気に増え […]
2017年8月1日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 アテリオ 便秘 便秘にはいろいろ分類がありますが、人によってタイプが違うのですか？ 便秘には、腸の病気などが原因でおこる便秘（器質性）と病気ではないが排便できない便秘（機能性）があります。病気ではない便秘は、便が直腸に溜まっても出ない便秘（直腸性）と大腸が緩んで押し出せない便秘（弛緩性）、さらに大腸が細 […]
2017年8月1日 / 最終更新日 : 2020年8月4日 アテリオ 便秘 女性は腹筋が弱いので便秘になりやすいというのは本当ですか 「息む」という言葉があるくらい、排便には「息む」ことが必要と感じられるかもしれません。 実際、息むと排便されるのは、膨らんだ腸を押すことで肛門側に便を押しやるからです。 しかし「息む」ことが必須かというと、必ずしもそうで […]
