「Dr.リラ子のウンチ研究最前線 第7話「炭水化物抜きダイエットは不健康になる？」の動画をアップしています。

腸内細菌の餌は主食に含まれている少し消化しにくい炭水化物です。
炭水化物抜きダイエットをすると、腸内フローラが悪くなるので、健康にもよくありません。
理由等を詳しく説明しています。
どうぞご覧ください(^^)/