「Dr.リラ子のウンチ研究最前線 第6話　「腸内フローラをよくする方法」の動画をアップしました。

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腸内フローラをよくするには、腸内細菌のエサを人間が食べないとなりません。

腸内細菌のエサになるものは、人間の小腸で消化吸収できない炭水化物です。

そのあたりを説明しています。どうぞご覧ください。