Tag: 難消化性たんぱく質

腸まで届く難消化性炭水化物の話をこれまでしつこいほど書いてきましたが（下にリンク先を載せてます）、腸内フローラをよくするためには、炭水化物だけでは足りなくて、たんぱく質も必要です。腸内細菌が増えるには